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26 octobre 2012 5 26 /10 /octobre /2012 15:48

Hola !

L'hiver approche à grands pas ! 2013 arrivera plus vite que le gros lot de la FDJ ! .......

*Pour bien préparer votre saison, pour progresser encore (quel que soit votre âge !...) il y une île, où vous allez pouvoir "faire des bornes", faire du dénivelé, au milieu de paysages de rêve ! une île "au printemps éternel".....Tenerife !

Vers-Guazza--montagne-et-mer--.JPGwww.cyclismestages-mondory.com, regroupe ses stagiaires sur la Costa del Silencio, la pointe la plus au sud de l'île de Tenerife ! 

*Vous êtes au pied du Teide, dont le sommet à 3718 m, vous surveillera tout au long de vos entraînements .......

*Les premiers stagiaires arrivent avec les vacances de Toussaint, en novembre et décembre d'autres vont suivre ..... en février , il y aura beaucoup de monde pour profiter des conseils de coach Michel !......Le séjour avec stage cycliste vous apportera sur le plan physique ......si les "pros" sont là, c'est pas pour des prunes !

*Samedi 3 novembre , sortie avec Samuel Sanchez, Champion Olympique à Pékin ! la saison canarienne commence bien !

Samuel Sanchez le champion Olympique

*Vous repartirez en ayant appris quelque chose de plus !.... que vous n'aurez nulle part ailleurs ! 

*Stage unique , pour sa forme, son contenu, son programme, l'ouverture à tous les niveaux , la personnalisation des interventions, tout est mis en oeuvre pour que votre séjour au "Paradis" débouche sur "une saison d'enfer" !!! 

 Contact: michelmondory@yahoo.fr

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15 septembre 2012 6 15 /09 /septembre /2012 17:10

3718m-El-Teide.JPGLe jeudi 28 février 2013, www.cyclismestages-mondory.com , vous convie à participer à une sortie d'entraînement dirigée, (assistance technique , voiture suiveuse ),  sur le parcours d'une des étapes de la Vuelta 2013......

Cette sortie, sera longue de 185 kms.... avec , près de 5000 m de dénivelé.....

La montée vers le Teide (plus haut sommet d'Espagne avec ses 3718 m) se fera par le côté sud -est, on traversera les petits villages de Arico, Fasnia, Güimar, Arafo, vous passerez à quelques hectomètres de l'Observatoire du Teide, puis El Portillo, le Parador du Teide, retour par Vilaflor (la ville la plus haute d'Espagne, 1400 m...).......

Vous serez pendant plus de 3 heures entre 1800m et 2600m d'altitude !

Les paysages sont grandioses ! DSC00995.JPG

Vous serez sur les routes de Tony Rominger, Lance Amstrong, Alberto Contador, Bradley Wiggings, etc....

Ce sera pour vous, l'occasion de faire la grosse sortie foncière, indispensable, avant d'attaquer votre saison de compétitions 2013 !

Le soir, super repas dans un restaurant de Las Galletas ! 

Renseignements et contact : michelmondory@yahoo.fr  Vite ! plus de temps à perdre !

Direction Tenerife, une des îles au "printemps éternel" ! 

"Une semaine au paradis.... pour une saison d'enfer !!"

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2 août 2012 4 02 /08 /août /2012 17:38

On-prepare-le-Duo-Testerin.JPGEncore 2 mois et arrivera le temps des courses contre la montre par équipes de 2 ou 3 coureurs.... appelées "gentlemans"....

* La référence en la matière est en Aquitaine le "Duo Testerin"..... créé par Michel Mondory, en 1990, qui avait été remporté par Armand De Las Cuevas associé à Gilles Dubois à la moyenne horaire de 44,171 km/h, sur les 38 kms du circuit.

Le Duo Testerin voyait ses heures de gloire entre 90 et 99, date de la dernière édition sur le circuit de 38 kms.

* Il fallait attendre 2008, pour revoir le 10ème Duo Testerin, sous une nouvelle organisation, un nouveau parcours de 36 kms, avec comme directeur de course Rudolph Mondory.

* On note, parmi les coureurs ayant participés au Duo Testerin, des garçons qui sont , par la suite, passés professionnels: Anthony Langella, Fabien Patanchon, Lloyd Mondory qui détient toujours le "record minimes" , avec 39,208 km/h de moyenne , avec un braquet de 46X16....

david mercier

* Le record de l'épreuve appartient depuis 1995, à Guillaume Destang et David Mercier (champion olympique handisports à Atlanta) avec 47,175 km/h de moyenne....

* Cette année, le 14ème Duo Testerin aura lieu le dimanche 7 octobre, départ route de Cazaux à La Teste de Buch (33260)

Rene-De-Santi--Cie-Handisports.JPG

* Classements pour les équipes, Hommes, femmes, mixtes, cadets, minimes, handisports, hand-bike,classement spécial pour les triathlètes !

* Pour tous renseignements: Rudolph Mondory : 06 09 62 72 20

 

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12 juillet 2012 4 12 /07 /juillet /2012 21:07

Depuis 11 étapes on ne voit que les SKY !!

 * Sur les routes du Tour de France , dès que la route s'élève, on voit une équipe en tête, se mettre à rouler , avec comme leader le porteur du maillot jaune Bradley Wiggins !! ....l'équipe SKY !...

Michel-L--Violetta--Miguel--Attif-et-Ilies.JPG

* Vous l'avez lu et entendu mille fois !!! ils sont allés faire un stage en mai à Tenerife et tous les jours, ils montaient au Teide.....un plateau avec une route entre 2200 et 2600m d'altitude !............mais attention !! vous partez au niveau de la mer ! Vous avez, au minimum, 40 kms de montée !!

* D'octobre à avril prochain,

www.cyclismestages-mondory.com

vous propose le stage de cyclisme sur route dont vous avez toujours rêvé !!

Il n'y aura pas seulement , les SKY, les ASTANA, les LAMPRE....sur les routes qui montent vers le plus haut sommet d'Espagne ! ......

Vous y serez également !! et pourquoi pas vous?.....

*Vous avez envie de faire une super saison en 2013 , envie de progresser, envie d'être encadré et conseillé par un professionnel du cyclisme, sur les stages de cyclisme sur route, les plus complets et les plus élaborés ???...

www.cyclismestages-mondory.com

est le seul organisme à vous proposer ce type de stage sur Tenerife !

Bernadette-en-tete-dans-la-bosse-de-Parque-de-la-Reina.JPG

Tenerife, l'une des sept îles des Canaries ! ....la plus belle, la plus grande, la plus diversifiée, la plus merveilleuse !

Ne tardez pas pour déjà prendre une option de stage, une réservation... En réservant le plus tôt possible, vous allez économiser de l'argent sur vos billets d'avion, sur votre hébergement....

Prenez contact et renseignements  , en envoyant un mail à

michelmondory@yahoo.fr

DSCF1696.JPG

 

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20 juin 2012 3 20 /06 /juin /2012 19:36

 Hola !! Avez vous déjà pensé , à la saison prochaine ?...... En 2013 ?......

 

Non pas encore, mais avez vous envisagé de vous faire plaisir ! et de vous dire : "en 2013, je change ma façon de me préparer ! .......

....Je vais aller faire un stage  là où sont les pros !!...... : à Tenerife !!! ",

une des sept îles, qui composent les Canaries, les îles au printemps éternel !

l'équipe RAVITO est à Tenerife !

* Seul, en couple, avec des amis, en club,...... tout est possible;

 

*Tenerife, c'est le soleil assuré !

 

*Tenerife, c'est 3 h d'avion au départ de Bilbao.... c'est l'Europe!...c'est l'Espagne !

 La-chance-d-assister-au-carnaval-de-los-Cristianos---.JPG

*Tenerife, c'est le dépaysement assuré ! des paysages à vous couper le souffle !La plus longue montée en Europe ?....elle est à Tenerife ! 56 kms !

 les-RAVITO-autour-d-Albert.JPG

*Tenerife, c'est l'île des contrastes,... mais l'île des champions cyclistes !

Oui ! il faut oser y monter ! encore 39 kms !

 

*Tenerife, c'est rouler avec, ou croiser, Samuel Sanchez,( le champion Olympique de Pékin), Gréga Bolle,...ou Popovitch,... Ignatiev,... Jurgen Vandenbrouck, ... Janez Brajkovic,... Alberto Contador,...Damiano Cunego,... Lance Amstrong,... David Mercier ,( le champion paralympique d'Atlanta),...Loïc Herbreteau,...Hermann Van Spingel,(Mr. Bordeaux-Paris)...Nika Breznik,...etc......

Samuel-Sanchez-le-champion-Olympique.JPG

* Tenerife, c'est l'assurance de progresser et d'apprendre des choses nouvelles avec www.cyclismestages-mondory.com .

Violette-regle-l-allure-du-peloton.JPG

 

*Les stages de www.cyclismestages-mondory.com sont les plus complets et les plus élaborés des stages cyclistes !

 

www.cyclismestages-mondory.com ..c'est l'expérience...qui fait la différence !

 

*Les stages commencent le 22 octobre prochain !

17-fevrier-neige-au-Teide---super-beau--.JPG

*Ne perdez pas de temps ....pour votre hébergement, pour vos billets d'avion.....

*Prenez contact avec "coach Michel", pour mettre en place votre séjour, votre stage vélo, et faire de votre passage sur Tenerife , un souvenir inoubliable !

 

          * "Fais de ta vie, un rêve...et de tes rêves, une réalité !"

 

Toutes vos questions, pour des réponses claires, nettes et précises, à:

       michelmondory@yahoo.fr

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28 décembre 2011 3 28 /12 /décembre /2011 14:56

       Grega-Bole--champion-de-Slovenie-et-Michel-Mondory-vers-Vi.JPG

Hola ! il se passe toujours quelque chose avec ..........

www.cyclimestages-mondory.com 

............ sur les routes de Tenerife !

 

  • Ce matin 28 décembre 2011, sous le soleil !.... alors que Michel Mondory roulait en direction de Vilaflor avec son élève, Michel Lenormand, ils étaient ratrappés par le champion national de Slovénie, Grega Bole, le sprinter de la Lampre ! Vainqueur du Grand Prix de Plouay cette année, Gréga s'arrêtait pour se plier, de bonne grâce, à une séance photos !!!
  • En discutant, Grega nous disait connaître très bien Lloyd Mondory, le neveu de Michel, sprinter de l'équipe pro AG2R, normal....ils sont tous les deux de la même caste !!!..... celle des sprinters !!!
  • Grega prépare les classiques de début de saison, l'Amstel, Milan-San Rémo,..... il montait au Teide.... à la vitesse d'une petite mobylette !!! Après les 45 kms de montée, il allait mettre un coupe vent, et redescendre sur Los Cristianos !!  On aura l'occasion de le revoir.... il est encore là, pour 8 jours !!!
  • On a croisé.... Popovitch, Ignatiev, Samuël Sanchez,   Yvan Basso va arriver !..... fin février ce seront les amis de Michel, l'ancien champion de France amateur "élite", Loïc Herbreteau, le rouleur Didier Khalouche, Franck Loisel, avant eux, on retrouvera en stage , Antoine et Bernadette Coulas, de Dordogne ! Le 8 janvier, arrive Albert Vandevoorde, l'ancien champion des Flandres et 5 fois champion du Monde des vétérans !....
  • L'ambiance est extra ! Hier Attif et Ilias Khattari, sont montés à Vilaflor.... sous un soleil ..... que l'on aimerait avoir en France..... au mois de juillet !!!  Attif et Ilias repartent sur la région parisienne vendredi, mais , avant, ils vont faire une dernière sortie de 110 bornes par Arico, Poris de Abona, un petit col de 10 kms, et retour par San Isidro !!
  • Michel Lenormand, le cousin du chanteur, fait d'énormes progrès ! Encore un qui bénéficie des conseils de "coach Michel !!!"
  • Vite ! on vous attend pour préparer votre saison 2012 !!!
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15 décembre 2011 4 15 /12 /décembre /2011 16:54

Hola les amis ! vous les cyclistes, les amoureux de "la petite reine",  sous notre beau soleil de Tenerife, sous une tempête de ciel bleu, .......

www.cyclismestages-mondory.com les-2-Michel-et-Violette.JPG

vous souhaite une bonne et heureuse année 2012 !

On vous souhaite beaucoup de kilomètres et d'excellents résultats pour ceux et celles qui font de la compétition !!!

Depuis la fin octobre 2011, début des stages cyclistes, nous avons croisés la route de Lance Amstrong, Samuël Sanchez, Hermann Van Springel..... il y a 2 jours, la Slovéne Nika Breznik roulait en compagnie de Michel Mondory !

Mercredi prochain, 2 nouveaux stagiaires arrivent sur la Costa del Silencio !! pour 10 jours !.....

On va bientôt croiser toute l'équipe de Yvan Basso !

Albert Vandevoorde arrivera début janvier ! Antoine et Bernadette Coulas vont suivre, pour 5 semaines, un stage basé sur l'effort en montagne et les filières énergétiques ! De quoi s'occuper !!

Allez, il vous est possible de profiter des premiers mois de l'année 2012, pour peaufiner votre préparation !!!

Prenez contact, vite ! il y a encore quelques places !!!Oui---il-faut-oser-y-monter---encore-39-kms--.JPG

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7 octobre 2011 5 07 /10 /octobre /2011 05:54

DSC00213.JPGHola les cyclistes !!

La saison 2011 se termine ....il faut déjà penser à la saison 2012 !

Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour, enfin, savoir ce que vous vallez !

Changez vos habitudes ! Un stage aux Canaries, sur Tenerife, vous sera très profitable !

Pourquoi ?

*Dépaysement !

*Soleil assuré !

*Parcours magnifiques mais accidentés !

*L'air de l'océan et de la montagne ont un effet "tonique" sur l'organisme !

*Possibilité de rouler avec des Canarios, des Espagnols, des Anglais, des Belges, des Allemands, des Français, des Italiens, etc....  !!!

*Conseils donnés par un vrai spécialiste du cyclisme (BE2°FFC) !

*Une semaine sur la Costa del Silencio, c'est, au minimum, 600 kms et 6000m de dénivelé !

*Vous allez croiser aux cours de vos sorties, les "stars" du vélo, les pros, qui viennent se préparer sur Tenerife ! 

 

Comment faire ?

Dois je louer un vélo ou apporter le mien ?

Pour me loger ? Où et à quel prix ?

Toutes vos quetions, toutes les réponses en contactant: 

michelmondory@yahoo.fr

www.cyclismestages-mondory.com

 

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6 août 2011 6 06 /08 /août /2011 13:56

C'est ensemble que nous allons partager les sorties au cours de votre séjour, sur cette magnifique région de La Costa del Silencio à Tenerife !.

Celui qui est en charge de votre séjour cycliste, votre interlocuteur : Michel Mondory.

"L'expérience....qui fait la différence !!!"

  Vous-avez-dit-Ravito.JPG

Michel Mondory, né en 1946, à Cognac (16), a consacré sa vie au sport, comme pratiquant, mais aussi en professionnel de l'enseignement sportif sous toutes ses formes, pendant plus de 40 ans ! Titulaire de la Médaille d'Argent de la Jeunesse et des Sports, passionné de coaching sportif, il n'a pas attendu ces toutes dernières années, pour mettre en pratique son savoir et ses connaissances au service du plus grand nombre.

 

CV Sportif:

Premier sport: La Natation qu'il pratique au sein du Club Nautique Poitevin, (3 années)

14 ans : 1ère licence de cyclisme au sein de la Fédération Française de Cyclisme (FFC), sous les couleurs jaune et noire du Cycle Poitevin à Poitiers.

Après des années passées sur les routes du Poitou-Charentes, son parcours professsionnel le conduit en Champagne-Ardennes (Châlons et Reims).

Il revient dans le sud ouest dans les années 70, pour retrouver les routes de l'Aquitaine et du Poitou-Charentes.

Depuis ses débuts en catégorie cadet, c'est près de 145 victoires sur route à son palmarès.

19 années en 1ère catégorie FFC, pratiquant également le cyclo-cross (nombreuses places d'honneur), la piste (victoires en poursuite, course aux points, en américaine), il signe en 2011, sa 50 ème licence à la FFC.

CV Professionnel                                                                                           Michel-Mondory-et-son-Massi-Carbone.JPG

Titulaire du Brevet d'Etat 2° en cyclisme , FFC.

Pendant près de 30 ans, il assure les fonctions de Président, d'entraîneur, de la section Cyclisme FFC, de l'Association Sportive Testerine.

Il crée une école de cyclisme dès 1976, qui sera bien vite l'une des plus importantes de l'Aquitaine.

Le CREPS de Talence, lui demande d'assurer la formation en "pédagogie" des athlètes de haut niveau qui préparent le Brevet d'Etat en cyclisme, dans les années 80

Parmi ses "élèves" : Jean-Yves Plaisance, entraîneur national du cyclo-cross; Bernard Bourreau, entraîneur national des Juniors; Jacques Simon, CTR de Bretagne; Yves Hézard, responsable commercial chez Mavic, Bruno Roussel, directeur sportif de Festina qui restera 2 ans en formation , tous les mercredis après-midi, pour son BE1 et son BE2.

Michel Mondory se spécialise dans la détection, la formation,  pour les jeunes de l'école de cyclisme et principalement pour le développement de la pratique de la compétition chez les féminines.

 

Titulaire du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif aux Activités de la Natation BE2°(BEESAN)

De 1976 à 2006, il est directeur de la piscine municipale de La Teste de Buch.

 Il crée les sections "bébés Nageurs", la natation prénatale, les sections Aquagym, natation pour les personnes handicapées, préparation aux examens de : Surveillant de baignade, BNSSA et BEESAN, initiation au sauvetage, etc...

 

Animateur-Présentateur Sportif

Dès 1973, sur les conseils du grand speaker  Maurice Jouhault,(cyclisme), il mets ses connaissances du sport au service de l'animation.

Lorsque le triathlon arrive en France dans les années 80, il sera l'un des tous premiers "speakers" a parler au micro du "triple effort" !

Il anime toujours les triathlons, les duathlons, les aquathlons, les vétathlons; on le retrouve sur des animations en cyclisme: route, VTT, cyclo-cross, piste;

Michel Mondory est spécialiste des Raids multisports, sans oublier le parachutisme dont il a animé 4 championnats de France en voltige et précision d'atterrissage (PA)

 IMG_1961.JPG

Coaching Sportif:

Proposer un entraînement à un sportif, basé sur l'amélioration de ses performances physiques associée à la recherche de l'équilibre psychologique et mental, et au développement des aptitudes propre à atteindre l'objectif fixé !

C'est la passion de Michel Mondory ! ...et

 "On ne peut faire bien...que ce que l'on aime passionnément !"

(voir la liste des athlètes qui ont bénéficiés des conseils, des plans d'entraînements, du coaching de Michel M.)

 

 

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&Quot;L'expérience Qui Fait La Différence

  • : Stages cyclisme - Michel Mondory - Iles Canaries-Tenerife
  • : Stages cyclistes aux Canaries, sur l'île de Tenerife : "le paradis des cyclistes" !; Améliorations de vos performances, tous niveaux, du minime au vétéran, du randonneur au coureur élite ! Spécialiste du cyclisme féminin; plans d'entraînements personnalisés !..." l'Expérience qui fait la différence !" (pour cyclistes et triathlètes, mais également pour débutants !)
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