Stage route pour minimes et cadets en juillet 2013

Un stage de cyclisme sur route aura lieu du 15 au 20 juillet 2013.

* Stage réservé aux licenciés FFC, Ufolep ou FFTri, ce stage aura lieu dans le nord du Lot.

( Paul Malcles après un passage chez www.cyclismestages-mondory.com  est devenu un des tous meilleurs jeunes coureurs minimes en Ardêche !)

* L'occasion , pour les stagiaires de découvrir les routes du Lot, de la Dordogne et de la Corrèze..... 

* L'occasion pour les stagiaires d'approfondir leurs connaissances dans les disciplines et chapitres suivants:

 * mécanique  

 * diététique  

 * étude des filières énergétiques  

 * calcul de son RCE  

 * Soins, massage, différentes formes de récupération  

* Programmation de sa saison  

* Comment préparer un objectif  

* Différentes formes d'entraînements  

* Quels types d'exercices et comment les faire  

* Test chrono contre la montre

* Encadrement: BE2 Cyclisme FFC-UCI

Les stagiaires sont pris en charge intégralement au niveu nourriture et hébergement. Pour ceux qui le désirent, possibilité de faire du camping.

* Places limitées; prix du stage: 380 €  

 * Contact, réservation: michelmondory@yahoo.fr